【健康播报】心血管保养要穴


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心血管保养要穴


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   今天为您介绍两个心血管保养要穴，防尤胜于治，预防做在前，人人都受益。

  • 公孙穴:是足太阴脾经的重要穴位之一。通过定期按揉该穴位，可以有效缓解心脏不适，对心脏健康具有积极的影响。公孙穴位于足大趾与足掌所构成的关节内侧的弓形骨下缘处，按压时有酸胀感。建议使用双手拇指指腹按压公孙穴，力度适中并稍重，每次按摩时间为五分钟，每日进行两次。不仅有助于心脏功能的调节，还能够促进全身气血循环，增强身体的整体健康状态。

  • 大鱼际:手掌正面拇指根部至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位即为大鱼际区域。双手交替稍稍用力按摩或对搓，每天十五分钟，大拇指按揉，按到不酸胀为止。
     另外，预防心血管疾病饮食也是重要因素。适量控制饮食，特别是减少高脂肪、高糖分食物的摄入，对维护心脏年轻有着重要作用

科室介绍

中医科


科室擅长辅助生殖技术中医治疗、复发性流产、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降、痛经、子宫内膜异位症、男性不育症、糖尿病、乳腺及甲状腺疾病、脾胃病、失眠等各类疾病的诊治。

中医科理疗区:针灸、艾灸、雷火灸、耳穴贴等中医理疗方式，调理亚健康状态，治疗各类慢性疾病引起的身体不适。

咨询电话:0318-2370343

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文章分类： 健康资讯
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