【健康播报】养肝食疗


图片


     中医认为肝属木,主生发、疏泄,春季肝气旺盛,容易产生木盛克土。建议大家养护脾气,外清利湿邪,从而达到养脾疏肝的目的。春寒料峭,湿气一般夹“寒”而来,因此雨水节气前后必须注意保暖,切勿受凉。同时少食生冷之物,以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米、红薯、蜂蜜、菠菜、芹菜、豆芽等食物,以达到疏肝、健脾的目的。

     



图片
图片

给各位推荐两款春季雨水时节适宜的药膳

图片

图片



    银耳15克,核桃仁15克,小米适量、枸杞30克,将各食材相合,煮成粥,每次服用200毫升。此粥对润和脾胃大有益处,可调整脏腑气血的微小失衡,预防和减少疾病的发生。

图片

图片

枸杞5克、枸杞叶100克、猪肝100克,调料适量。枸杞叶和枸杞分别洗净备用,猪肝用清水冲洗后浸泡在水里15分钟左右洗净切薄片,用生粉、盐、料酒、生抽腌入味。锅中倒入适量清水烧开,放入猪肝煮开两分钟放入枸杞叶和枸杞大火煮开,加入盐、味精、香油即可。此汤可清肝明目、利水渗湿,具有补虚益精、清热止渴、祛风明目、生津补肝的功效。还可以降血压、增强免疫力、明目、降血糖、润肠通便

科室介绍

中医科


科室擅长辅助生殖技术中医治疗、复发性流产、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降、痛经、子宫内膜异位症、男性不育症、糖尿病、乳腺及甲状腺疾病、脾胃病、失眠等各类疾病的诊治。

中医科理疗区:针灸、艾灸、雷火灸、耳穴贴等中医理疗方式,调理亚健康状态,治疗各类慢性疾病引起的身体不适。

咨询电话:0318-2370343


图片