衡水卫生学校附属医院传统中医健康播报时间
夏季是痛风高发季节。要想控制尿酸，避免痛风发作，就要做到①管住嘴：不过量吃海鲜、动物内脏，不可饮酒、喝高汤，适当吃一些禽类肉、畜肉及淡水鱼肉，多吃新鲜瓜果蔬菜、喝脱脂奶。②适当的运动：调查发现，尿酸高在肥胖人群中的比例要远大于正常人群。通过有氧运动减肥能减轻身体的负担。但是不要过度的训练。
再为您介绍几个有利于降低尿酸的“宝贝”，经常食用可有效祛湿排浊，控制尿酸。
一：玉米须
二：蒲公英
三：芹菜
玉米须
玉米须15-30克，水煎，代茶饮，它性平味甘，含中医认为有利尿消肿、平胆利肝功能，可增加尿量，促进更多尿酸排泄，降低尿酸。
蒲公英
蒲公英清热解毒、消肿散结，能改善湿热体质，促进新陈代谢，促进酸排泄，从而有效地降低痛风发作。尿酸高痛风时可以把蒲公英10-15克水煎代茶饮
芹菜
芹菜种富含钾元素，能够防止尿酸的堆积，促使尿酸排出。中医认为，芹菜性甘凉，清热利尿，它的营养价值也高，富含胡萝卜素、维生素，以及钾、镁、钠等成分，适合尿酸高人群食用
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科室介绍
中医科
科室擅长辅助生殖技术中医治疗、复发性流产、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降、痛经、子宫内膜异位症、男性不育症、糖尿病、乳腺及甲状腺疾病、脾胃病、失眠等各类疾病的诊治。
中医科理疗区:针灸、艾灸、雷火灸、耳穴贴等中医理疗方式，调理亚健康状态，治疗各类慢性疾病引起的身体不适。
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